*鱈のピタカとじゃがいものピタカ *白菜と豚肉の自家製たれ炒め *ごぼうの煮サラダ *豆腐と長葱とわかめのお味噌汁 *もち麦ごはん 鱈は、塩 きび砂糖少々をもみこんでおいたらふっくらジューシーに焼けました。 今日は、くうの調子が悪く覚悟しましたが…
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