お昼ごはん *キャベツとツナとコーンのスパゲティ キャベツは、青い若干かたい葉っぱは千切り、芯も細かく切ってスパゲティと一緒に茹でてほとんどすべて美味しくいただいています。 夕ごはん *鯖の塩焼き *塩漬け白菜と豚肉の生姜煮 *千切り長芋に鰹梅…
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