鱈とじゃがいものピタカ
*鱈のピタカとじゃがいものピタカ
*白菜と豚肉の自家製たれ炒め
*ごぼうの煮サラダ
*豆腐と長葱とわかめのお味噌汁
*もち麦ごはん
鱈は、塩 きび砂糖少々をもみこんでおいたらふっくらジューシーに焼けました。
今日は、くうの調子が悪く覚悟しましたが夕方、ぐっすり眠ったので大丈夫なよう。
今日からまた少しずつ綴りたいと思います。
*鱈のピタカとじゃがいものピタカ
*白菜と豚肉の自家製たれ炒め
*ごぼうの煮サラダ
*豆腐と長葱とわかめのお味噌汁
*もち麦ごはん
鱈は、塩 きび砂糖少々をもみこんでおいたらふっくらジューシーに焼けました。
今日は、くうの調子が悪く覚悟しましたが夕方、ぐっすり眠ったので大丈夫なよう。
今日からまた少しずつ綴りたいと思います。