2022-03-09 眠れない こどもの頃から、眠るのが下手なわたし。 おかげさまで、悩みも心配ごともないし。 午前中にウォーキングして、朝日をあびたり 午後は、バリバリからだを動かす仕事をしてます。 夜は、やわらかなあかりにし、ゆっくりお風呂につかって。 なのに、なかなか眠れない。最近とくに眠れない。 サプリメントも効果があまりなく、薬にたよろうかと思う日々です。 いつでも、どこでも、ぐうぐう眠れる夫がうらやましい。