*めかじきの唐揚げ アボカドわさび醤油マヨで *かぶの葉のおひたし *ごぼうと人参の醤油麹きんぴら *たたきごぼう *たらの子と大根としらたきの煮物 *のりのお味噌汁 *もち麦ごはん 特売で買っためかじきの切り落としを 自家製焼肉のたれに漬け込み …
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