カレイの唐揚げ

夕ごはん

＊カレイの唐揚げ おろし大根にだし醤油と長葱

＊長芋納豆和え

＊チーズかまぼこ 卵サラダ添え

＊白菜とツナのさっと煮

＊キャベツと油揚げの味噌汁

＊もち麦ごはん

いつも煮付けで食べているカレイを醤油と酒で下味をつけてから、米粉をうすくまぶしてからりと揚げました。  

おろし大根でサッパリと。

目先がかわって、美味しかった^ ^