2017-12-11 カレイの唐揚げ 夕ごはん *カレイの唐揚げ おろし大根にだし醤油と長葱 *長芋納豆和え *チーズかまぼこ 卵サラダ添え *白菜とツナのさっと煮 *キャベツと油揚げの味噌汁 *もち麦ごはん いつも煮付けで食べているカレイを醤油と酒で下味をつけてから、米粉をうすくまぶしてからりと揚げました。 おろし大根でサッパリと。 目先がかわって、美味しかった^ ^